Пилатес

Пилатес, абонемент 8 групповых занятий (3-4 человека)
Записаться / 4 400 ₽
Пилатес, абонемент 4 групповых занятия (3-4 человека)
Записаться / 2 340 ₽
Пилатес, групповое занятие (2 человека) 55 мин.
Записаться / 800 ₽
Пилатес, индивидуальное занятие 55 мин.
Записаться / 1 500 ₽

Об услуге

В чем преимущество тренировок на РЕФОРМЕРе КАДИЛЛАК?

Уникальная тренажерная платформа для тренировок пилатес , разработанная Джозефом Пилатесом, которая позволяет обеспечить высокую эффективность проработки групп мышц, при этом максимально снижая высокую нагрузку на суставы и избыточное перенапряжение мышц. Тренажер дает гораздо более выраженный эффект и в более короткие сроки, чем классические формы пилатеса на коврике.


Тренировки пилатес на Реформере предназначен для широкого комплекса упражнений на различные группы мышц, в том числе те, которые трудно проработать обычными тренировочными практиками. При этом их основное назначение - максимально снизить нагрузку на позвоночник и суставы, при этом сохраняя и увеличивая эффективность тренировки. За счет этого реформер с успехом используется для реабилитации и профилактики после различных травм, а также позволяет выработать устойчивый мышечный каркас, который нормализует функции движения.

Кадиллак - это разновидность реформера, главной целью которого является максимальное обеспечение комфортности и снятия напряжения с позвоночника. Кадиллак позволяет работать в различных плоскостях с максимально эффективным адресным воздействием. Поэтому он с успехом применяется для коррекции осанки и профилактики и лечения искривления позвоночника.

  • Улучшает гибкость и амплитуду за счет растяжки мышц и связок
  • Повышает силу мышц и стабильность позостатики
  • Увеличивает сухую мышечную массу и повышает ее тонус
  • Уменьшает боли в спине и дискомфорт в суставах
  • Улучшает и корректирует осанку за счет тренировки мышц
  • Корректирует фигуру и снижает лишний вес
  • Восстанавливает баланс тела и равновесие при движении
  • Улучшает концентрацию внимания и сосредоточенность
  • Снимает стресс и улучшает психофизическое состояние
  • Улучшает глубину дыхания и емкость легких
  • Восстанавливает функции движения после травм
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
  • Снижает риски получения травм за счет роста силы и гибкости
  • Помогает достичь более высоких результатов при кросс-тренинге
Запишитесь на прием
или оставьте заявку на звонок

Врачи

Последние отзывы

ноя
10
Мама Сергея
Тщательное обследование, врач вызывает доверие и уважение.
Сын занимается в спортивной школе, возникли определенные проблемы со здоровьем, которые другие врачи не смогли сразу разглядеть. Огромное спасибо Игорю Александровичу, жалко, что не нашли его раньше, много нервов бы сэкономили.
сен
20
Анонимно
Заметный эффект с первой процедуры Проблемы со спиной начались еще после службы в армии. Никуда не обращался, пытался справляться своими силами. Попал на физкультуру к Павлу Александровичу, посоветовал знакомый. Уже после первых занятий почувствовал эффект. Не верил, что с такими застарелыми проблемами можно справиться и жить спокойно. Огромное спасибо Павлу, понравилось чуткое отношение ко всем моим проблемам, дотошность специалиста, а главное улучшение с первого сеанса.
июл
27
Лена
Хожу к Ульяне Андреевне на индивидуальные занятия по пилатесу. Занимаемся на специалном оборудовании. Поменялась осанка, походка, мне кажется даже стала спокойнее и уравновешеннее. Начала чувствовать свое тело. Выхожу от нее в прекрасном настроении и на подъеме физических и душевных сил.