Функциональные тренировки

Контрольный прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре при нарушениях осанки и сколиозе
Записаться / 900 ₽
Первичный прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре при нарушениях осанки и сколиозе
Записаться / 1 500 ₽
Повторный прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре
Записаться / 400 ₽
Первичный прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре
Записаться / 600 ₽
Повторный прием (осмотр, консультация) врача по спортивной медицине (к.м.н/врач высшей категории)
Записаться / 1 500 ₽
Первичный прием (осмотр, консультация) врача по спортивной медицине (к.м.н/врач высшей категории)
Записаться / 2 500 ₽

Об услуге

Функциональные тренировки назначают людям по разным причинам. Они используются в реабилитации, для устранения нарушений осанки, лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Кроме того, функциональные тренировки применяются в рамках фитнеса с целью общего оздоровления организма, похудения, повышения тонуса мышц и подготовки к спортивным тренировкам. 

В клинике «Чаляби» в Волгограде работают высококвалифицированные врачи, имеющие большой опыт в назначении лечебной физкультуры и функциональных тренировок на все группы мышц. Запишитесь на консультацию к врачу, чтобы подобрать индивидуальный комплекс упражнений. 

Показания к процедуре:

  • перенесённые заболевания и травмы, которые привели к ослаблению мышц;

  • длительный перерыв в спортивных тренировках;

  • ухудшение координации и способности управлять мышцами тела;

  • общее ослабление организма;

  • снижение выносливости и работоспособности. 

Методика:

Функциональные тренировки для мужчин и женщин ещё называют круговыми или интервальными. Они сочетают силовую нагрузку с упражнениями на укрепление сердца, сосудов, лёгких. Такое сочетание способствует быстрому восстановлению организма и повышению выносливости. 

Тренировка предполагает выполнение нескольких циклов по 5-15 упражнений с небольшим перерывом (1-3 минуты). За тренировку выполняется от 3 до 10 циклов. Выполняются подъёмы, приседания, прыжки, движения с гантелями, мячами, амортизаторами. 

Специальная функциональная тренировка — это сбалансированная нагрузка на мышцы и связки. Это важно для людей, перенёсших травмы, с неравномерно развитой мускулатурой и связками, длительное время соблюдавших постельный режим. Во время этих тренировок прорабатываются разные группы мышц для улучшения кровообращения в проблемной зоне. 

Особенности: 

Не рекомендуется проводить функциональные тренировки при наличии ОРВИ и нестабильной работе сердца. При реабилитации после травм важно точно определить время, когда можно начинать упражнения. За полтора часа до занятия не рекомендуется употреблять пищу. 

Цены:

В нашем медицинском центре приемлемые цены на функциональные тренировки. Вы можете быстро восстановить организм, обрести энергию и укрепить здоровье. Запись на приём осуществляется по телефону: +7 (8442) 25-45-00. 

Запишитесь на прием
или оставьте заявку на звонок

Врачи

Мещерякова Ольга Сергеевна
Мещерякова Ольга Сергеевна
Стаж, лет
8
Отзывы
2
Невролог, ЛФК и спортивная медицина, Рефлексотерапевт, Физиотерапевт
Записаться онлайн

Последние отзывы

ноя
10
Мама Сергея
Тщательное обследование, врач вызывает доверие и уважение.
Сын занимается в спортивной школе, возникли определенные проблемы со здоровьем, которые другие врачи не смогли сразу разглядеть. Огромное спасибо Игорю Александровичу, жалко, что не нашли его раньше, много нервов бы сэкономили.
сен
20
Анонимно
Заметный эффект с первой процедуры Проблемы со спиной начались еще после службы в армии. Никуда не обращался, пытался справляться своими силами. Попал на физкультуру к Павлу Александровичу, посоветовал знакомый. Уже после первых занятий почувствовал эффект. Не верил, что с такими застарелыми проблемами можно справиться и жить спокойно. Огромное спасибо Павлу, понравилось чуткое отношение ко всем моим проблемам, дотошность специалиста, а главное улучшение с первого сеанса.
июл
27
Лена
Хожу к Ульяне Андреевне на индивидуальные занятия по пилатесу. Занимаемся на специалном оборудовании. Поменялась осанка, походка, мне кажется даже стала спокойнее и уравновешеннее. Начала чувствовать свое тело. Выхожу от нее в прекрасном настроении и на подъеме физических и душевных сил.