Лечебная физкультура при боли в спине

Движение – это основа жизни, здоровья, стимулятор роста и развития организма.
ЛФК является неотъемлемой частью в период реабилитации, так как упражнения направлены на быстрое восстановление после болезни. ЛФК в медицинской практике – одновременно лечебный и профилактический метод, который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, травм, а также предупредить их развитие. Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов. Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

ЛФК ДЛЯ СПИНЫ

Эластичные, сильные и гибкие мышцы поддерживают позвоночник при нагрузках и препятствуют возникновению целого ряда патологий опорно-двигательного аппарата, поэтому нельзя переоценить важность регулярного выполнения упражнений для укрепления мышц спины.

Серьезной проблемой является нарушения осанки, часто возникающие уже в детстве и влекущей за собой многие осложнения, влияющие на работу практически всех органов и систем в организме. Своевременные квалифицированные вмешательства при искривлении позвоночника требуются как можно раньше, так как упущенное время может привести к необходимости в операции и даже к инвалидности.

Лечебная физкультура в комплексе с ортопедическими методами – это важнейший и наиболее оптимальный способ ухода от патологии без тяжёлых последствий.

Крайне важно перед началом выполнения занятий ЛФК проконсультироваться со специалистом, имеющим практический опыт в диагностике и лечении заболеваний спины, а лучше находиться под индивидуальным контролем. Иначе неконтролируемые самостоятельные занятия лечебной физкультурой могут нанести вред.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС ЛЕЧЕНИЯ ЛФК?

Программа упражнений

После проведения комплексной диагностики и постановки диагноза, врач ЛФК разработает уникальную программу занятий именно для вас. После каждых 3-х тренировок специалист проведёт осмотр и даст объективную оценку вашего состояния. При необходимости врач внесёт корректировки в гимнастическую программу.

Частота, интенсивность и количество занятий при ЛФК для спины

Рекомендуется пройти начальный курс, состоящий из 10 занятий. Заниматься нужно не менее 2 – 3-х раз в неделю. Существенное облегчение боли и улучшение общего состояния, как правило, наступает уже в течение первичного курса.

Индивидуальные занятия с инструктором

Вы можете заниматься в удобное вам время в специально оборудованном реабилитационном зале (инновационные медицинские тренажеры). На каждом занятии лечебной физкультурой вас будет сопровождать опытный инструктор, который поможет правильно выполнять индивидуальные упражнения и будет контролировать ваше самочувствие.

Оценка эффективности комплекса занятий

Уменьшение болевых ощущений в спине – главный показатель эффективности упражнений. Это свидетельствует об укреплении мышц и улучшении кровообращения. Если же наоборот лечебная физкультура доставляет боль и дискомфорт, необходимо обратиться к врачу.